Как вылечить шейный остеохондроз

Содержание

Остеохондроз является одним из распространенных заболеваний, от которых страдают не только пожилые люди, но и молодежь. Первые признаки способны возникать после 23-25 лет или раньше — причиной тому является неправильный образ жизни, игнорирование симптоматики, несвоевременное лечение.

Остеохондроз шеи

Подходить к проблеме надо комплексно: придерживаться особого рациона питания, ходить на физиотерапию, регулярно принимать медикаментозные препараты, использовать средства для наружного применения.

Существует ряд профилактических мероприятий, благодаря которым возможно минимизировать риск развития патологии.

Общие сведения

Остеохондроз и грыжа шейного отдела — похожие по симптоматике заболевания. Грыжа является осложнением — именно по этой причине патологии имеют одинаковую клиническую картину. Поставить точный диагноз можно лишь после проведения медицинских процедур.

Часто грыжа характеризуется нарушением походки, резкими болезненными ощущениями, ухудшением общего самочувствия — по этим симптомам можно определить, что хондроз прогрессировал до новой стадии.

Причины остеохондроза

Причины возникновения шейного остеохондроза:

  • Неравномерные нагрузки на позвоночник — тяжелая работа, подразумевающая долгое пребывание в одной и той же позе либо чрезмерные физические перенапряжения.
  • Нервное истощение — возникает вследствие неврозов, эмоциональной нестабильности, истерии.
  • Нарушение осанки в период активного формирования тела, сколиоз.
  • Постоянная ходьба в неудобной обуви с высоким каблуком, на платформе.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Беременность — обычно многоплодная.
  • Нарушенный метаболизм, болезни органов ЖКТ, неусвояемость витаминов и минералов, голодание либо недоедание.
  • Длительное, регулярное обезвоживание.

У большей части пациентов разного возраста диагностируют целый симптомокомплекс, возникший по нескольким причинам. Например, неправильное питание, регулярные стрессы, тяжелая физическая работа — все вместе это провоцирует быстрое развитие патологии.

Стадии развития

Существуют условные стадии шейного остеохондроза — они демонстрируют то, как быстро развивается патологический процесс. Первая — доклиническая, а четвёртая — последняя.

Стадии развития хондроза шеи

Пациенты, страдающие от запущенного хондроза, не могут жить без дискомфорта в области шеи: им больно двигаться, трудно поднимать и передвигать предметы, тяжело лежать, сидеть, стоять.

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника 1 степени проявляется слабо. Болезненных ощущений практически нет или же они дают о себе знать нечасто. Межпозвоночные диски сдвигаются, нарушается их стабильность. В связи с тем сильно перенапрягаются мышцы, возникает дискомфорт.
  2. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника 2 степени разрушается фиброзное кольцо, из-за чего смещаются межпозвоночные диски — сокращается расстояние между шейными позвонками. Пациент ощущает слабость, дискомфорт. Болезненные ощущения характеризуются как резкие либо нарастающие.
  3. Остеохондроз шейного отдела 3 степени подразумевает полное разрушение фиброзного кольца, последующее образование грыжи. У человека, страдающего данным заболеванием, сильно болит голова, ощущается вялость в теле, переутомление. Пациент ограничивает себя в передвижении, так как чувствует сильную нестерпимую боль, которая не прекращается ни в дневное, ни в ночное время.
  4. Синдромы шейного остеохондроза 4 степени — это совокупность симптомов. Люди, страдающие от них, медленно передвигаются, постоянно ощущают резкую боль, которая на время притупляется — однако это говорит о прогрессе патологии. В дальнейшем ощущения усиливаются втрое, и больной уже не способен терпеть их без медикаментозного вмешательства.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз, симптомы которого трудно отличить уже появившейся от грыжи:

  • Боль в шейном отделе, отдающая в грудь, ребра, затылок, руки, плечи, а также головные боли;
  • Частые головокружения, слабость, тошнота, утомленность, значительное ухудшение памяти;
  • Нарушение координации движения, кривая либо шаткая походка;
  • Неприятные ощущения в горле, похожие на симптом ангины;
  • Упадок зрения, низкая концентрация внимания;
  • Слабость в руках, трудность при физической деятельности в быту;
  • Жжение между лопатками;
  • Быстрое разрушение зубов — пациенты с хондрозом вынуждены чаще обращаться к стоматологу;
  • Звон в ушах либо частичная потеря слуха;
  • Сильный хруст при повороте шеи, дискомфорт при движении головой;
  • Онемение конечностей, потеря чувствительности.

Клиническая картина индивидуальна для каждого конкретного случая. В уже запущенном состоянии человек не способен обслуживать себя самостоятельно. Элементарные действия вызывают сильнейшие боли в разных частях тела.

К примеру, поднять кастрюлю или чайник двумя руками — непосильная задача для больного остеохондрозом 4 степени.

Симптомы шейного остеохондроза, возникающие в головном мозге

Симптомы шейного остеохондроза, возникающие в головном мозге, свойственны для последних стадий патологии. Причиной тому является близкое расположение позвонков к затылку. Нарушается естественный процесс поступления крови в мозг, из-за чего возникают когнитивные нарушения.

Снижается умственная работоспособность, ухудшается память, поэтому человек меняется в характере — больной не способен изучать новую информацию, ему трудно читать, учить, долго разговаривать с собеседником.

Симптомы шейного хондроза у женщин

Симптомы при шейном остеохондрозе в целом одинаковы и у женщин, и у мужчин. При поясничном же возникают нарушения, связанные с правильным функционированием репродуктивной системы — сбивается менструальный цикл.

Также у представительниц женского пола сильнее нарушается осанка — это связано с ношением обуви на высоком каблуке, платформе. У мужчин данный признак выражен менее заметно.

Диагностика хондроза шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз подразумевает собой проведение целого ряда обследований, направленных на утверждение конечного диагноза. Часто врач сразу понимает о какой патологии идет речь, опираясь на слова пациента и заглядывая в его анамнез.

Но, чтобы исключить наличие неврологических проблем, возникает необходимость в прохождении МРТ, КТ и сдаче анализов — они способны выявить шейный остеохондроз 1 степени. Показать нарушения способн рентген — если на нем видны изменения, врач даст направление на последующие обследования.

Рентген шеи при хондрозе


Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз, лечение которого бывает самым разнообразным, невозможно исцелить полностью. Пациенту всегда придётся принимать медикаменты, ходить на процедуры, периодически посещая своего лечащего врача.

Традиционным считается медикаментозное лечение, физиотерапия, соблюдение правильного рациона питания, а также хирургическое вмешательство.

Не менее популярно народное лечение — его результативность не доказана, однако многие хвалят компрессы, настои, мази, приготовленные самостоятельно, и чувствуют улучшения при их регулярном применении.

Цели лечения

Вылечить остеохондроз шейного отдела можно, но человеку всегда придется поддерживать состояние своего здоровья, чтобы не испытывать симптоматику впредь.

Цель лечения — нормализовать работу головного мозга, снять боль, дискомфорт, дать пациенту возможность жить полноценной жизнью, не ощущать ограничений при минимальных физических нагрузках.

  • Устранение боли. Лечить шейный остеохондроз следует в комплексе — иными словами, следует употреблять выписанные врачом препараты, посещать физиотерапию, питаться определенной пищей, использовать средства местного воздействия. Чем тщательнее человек соблюдает рекомендации и предписания специалиста — тем лучше станет его самочувствие.
  • Снижение мышечных спазмов. Для снижения мышечным спазмов при уже имеющемся диагнозе проводится профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника. То есть патологию в стадии ремиссию необходимо поддерживать медикаментозно и при помощи наружных средств. Также обязательно уделять внимание своему питанию, чтобы исключить возможность авитаминоза.
  • Уменьшение отеков. Эффективное лечение шейного остеохондроза подразумевает снижение болевых ощущений, уменьшение отечности, предотвращение повторного появления опухолей. Их снимают наружные средства, приготовленные в домашних условиях, а также аптечные мази. Длительный эффект дает лишь полноценное медикаментозное лечение.
  • Улучшение кровоснабжения. Шейный остеохондроз или уже образующаяся грыжа характеризуются когнитивными нарушениями, плохой памятью, сниженной работоспособностью мозга. Чтобы улучшить кровоснабжение, врач прописывает ряд препаратов. Каждый пациент получает индивидуальные рекомендации. Могут выписать ноотропы, миорелаксанты, сосудистые препараты и так далее.
  • Восстановление ткани. Шейный остеохондроз 2 степени характеризуется деформацией фиброзного кольца, которое полностью разрушается с течением патологии. Для восстановления хрящевых тканей применяют различные методики: вставление металлических конструкций, пересаживание донорских клеток, вкалывание инъекций, содержащих в себе белок и комплекс клеток. Лечебная тактика напрямую зависит от особенностей пациента и запущенности хондроза шейного отдела.
  • Ускорение регенерации тканей и продление обезболивающего эффекта. Обычно медикаменты прописывают курсами, и они включают в себя сразу несколько препаратов. Практически все пациенты принимают обезболивающее, так как боли в разных частях тела невыносимы и мешают повседневной жизни, сковывая больного. Фармакологическая форма бывает разной — это и уколы, и таблетки, и наружные средства. Еще один метод, при помощи которого лечится остеохондроз шейного отдела, продлевая обезболивающий эффект и запускающий регенерацию тканей — электрофорез.

Первая помощь при сильных болях

Обезболивающие таблетки при остеохондрозе однозначно рекомендовать нельзя, так как этим занимается лечащий специалист, ознакомленный с анамнезом человека.

В качестве примера приводятся следующие препараты:

Анальгин

  • Анальгин;
  • Спазмалгон;
  • Баралгин.

Это безрецептурные таблетки, которые не действуют при сильных резях в области шеи, затылка, плеч, грудной клетки. Более эффективные препараты отпускают строго по рецепту. Применение вышеперечисленных лекарств поможет только на 1 стадии течения болезни.

Если говорить о первой помощи при запущенном хондрозе — надо либо вызывать врача, либо скорую помощь. Обычно в этом нет необходимости, так как пациенты регулярно принимают выписанные им медикаменты и следят за общим состоянием организма, не допуская обострений.

Медикаментозное лечение остеохондроза

Однозначно проконсультировать пациента о том, как вылечить шейный остеохондроз лекарственными средствами, не получится ни у одного врача, каким бы опытным он ни был.

Медикаментозная терапия длится долго, препараты меняют часто, купируя и отдельные симптомы, и прогресс патологии в целом. Скорее всего, лекарства будут менять несколько раз, подбирая те, что наиболее подходят конкретному человеку.

Этапы медикаментозного лечения

Медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника делится на несколько этапов, включающих в себя приём препаратов разного спектра действия.

Кто-то из пациентов проходит многие ступени терапии, для кого-то хватает одной либо двух, и предписания доктора начинают приносить результат.

 

Препараты Спектр действия Зачем выписывают
НПВП Нестероидные противовоспалительные препараты снижают отечность и устраняют болевые ощущения Их приём необходим в случае сильных резей при движении шеей, руками, а также при ходьбе и минимальных физических нагрузках
Миорелаксанты Так называют лекарственные средства, снижающие тонус скелетной мускулатуры Эти лекарства при шейном остеохондрозе устраняют гипертонус мышц
Паравертебральная блокада Это медицинская процедура, направленная на снижение резкой, невыносимой боли в разных участках тела Рекомендуется принимать при остеохондрозе в запущенной форме, когда обезболивающее не помогает
Гормональные препараты Устраняют отечность, нормализуют кровообращение, немного снимают боль Препараты при остеохондрозе шейного отдела выписывают с целью снятия воспаления
Местные средства Лекарства для лечения шейного хондроза обладают широким спектром действия — в зависимости от конкретного препарата Снимают боль, охлаждают, притупляют дискомфорт при телодвижениях
Местнораздражающие средства Раздражают чувствительные окончания, что способствует расширению кровеносных сосудов Назначаются для нормализации кровообращения и предотвращения нарушений в мозговой деятельности
Пластыри Устраняют воспалительный процесс, предотвращают рези в шее, являясь вспомогательным средством при медикаментозной терапии Помогают в борьбе с болью и скованностью в теле, но после наступления 3 стадии остеохондроза шейного отдела могут оказаться неэффективными
Кортикостероиды Препараты, обладающие активным противовоспалительным действием. Часто применимы при медикаментозном лечении остеохондроза Необходимы пациентам с деформированной костной тканью, то есть при остеохондрозе 3 и 4 типов
Антидепрессанты и седативные средства Помогают в борьбе с острой симптоматикой остеохондроза шейного отдела, частично нормализуют мозговую деятельность Нужны тем, кто испытывает проблемы с памятью, вниманием, обладает сильной раздражительностью и утомляемостью, что препятствует повседневной жизни
Осмотичекие диуретики Не помогают лечить остеохондроз шейного отдела, но снимают отечность Врач назначает короткий курс только при очень сильной отечности пациента

Примеры:

  • НПВП – Индометацин, Диклофенак, Диклотол, Пироксикам, Ксефокам, Мовалис
  • Миорелаксанты – Мидокалм, Толперизон, Баклофен, Сирдалуд
  • Паравертебральная блокада – Новокаин, Ледокаин
  • Гормональные препараты – Бетаметазон, Медрол, Кеналог, Дексазон
  • Местные средства – Быструмгель, Найзгель, Атрум
  • Местнораздражающие средства – Эфкамон, Наятокс, Вопросал
  • Пластыри – Вольтарен, Олфен
  • Кортикостероиды – Гидрокортизон, Кортеф, Акортин
  • Антидепрессанты и седативные средства – Амитрипилин, Коаксил, Флуоксетин
  • Осмотичекие диуретики – Маннитол

Нельзя принимать лекарства без показаний врача — это может обернуться дополнительными проблемами со здоровьем. Некоторые медикаменты несовместимы между собой.

Физиотерапия

Регулярный массаж шейно-воротниковой зоны способствует нормальному поступлению крови к мозгу. Его частота тоже обсуждается со специалистом.

Другие процедуры, помимо массажа, направленные на устранение симптоматики хондроза:

  • ультрафиолетовое облучение;
  • вибротерапия;
  • бальнеотерапия;
  • магнитотерапия;
  • электротерапия;
  • ударно-волновая терапия.

Процедуры такого типа ускоряют наступление периода ремиссии. Для них должны быть показания — сначала проводится полное обследование и диагностика позвоночного столба.

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела разгоняет кровь, разминает шейный позвонок, помогает поддерживать мышцы в тонусе. Обязательно заниматься лечебной физической культурой — это просто делать в домашних условиях.

Хирургическое лечение

Операции при шейном остеохондрозе проводят только при наличии определенных показаний — если патология угрожает жизни человека, страдающего от её наличия. Хирургию при шейном остеохондрозе считают крайне опасной.

Паралич конечностей, атрофия мышц, угроза инсульта или серьёзное нарушение функционирования внутренних органов являются соответствующим показанием.

Но операцию не смогут сделать при наличии онкологических заболеваний, склонности к тромбофилии, почечной недостаточности, некоторых болезней сердечно-сосудистой системы и ряде других патологий.


Лечение в домашних условиях

Лечение в домашних условиях эффективно при ремиссии, на начальных стадиях и в качестве дополнения к основному лечению. Чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника — вопрос вкуса и личных предпочтений.

Существует множество народных рецептов, одинаковых по своей результативности.

Компрессы следует чередовать с растирками и настоями. Рекомендуется попробовать больше средств, чтобы выяснить, какое наиболее подходит пациенту.

Народное средство Характеристика Применение
Компресс из листьев хрена Листья мелко нашинковать, чтобы они дали сок, завернуть в марлю Прикладывать к больным местам на 30-40 минут ежедневно. Чаще, если речь идет об остеохондрозе 3 степени
Спиртовой компресс Вату или марлю пропитать спиртом Приложить на шею, выдержать от 20 и более минут. Процедуру рекомендуется повторять хотя бы 2 раза в неделю — тем более при хондрозе шейного отдела 3 степени
Компресс из сырого картофеля и мёда Сырой картофель натереть на тёрке, смешать с мёдом Массу нанести на кожу, сверху наложить сухую марлю. Выдержать около 30 минут. Процедура эффективна при 2 степени патологии шейного отдела
Компресс из редьки Редьку нашинковать или натереть на терке, чтобы она дала сок Нанести на кожу и сверху наложить марлю, оставить на 25-40 минут. Используется в том числе для профилактики
Компресс из мёда и капустного листа Капустный лист смазать натуральным мёдом, приложить к больной части тела Выдержать в течение 30 и более минут. Борется с остеохондрозом и его причинами — снимает гипертонус мышц
Компресс из листьев лопуха Листья лопуха следует нашинковать, чтобы они выделили сок Консистенцию нанести на кожу, сверху наложив марлю, пелёнку. Оставить на 30 и более минут. Допустимо смешивать с аптечными лекарствами — мазями, гелями, кремами
Компресс из алоэ и горчицы Сок алоэ выдавить в ёмкость, добавить листья и лепестки горчицы. Их можно заменить на сухоцвет, порошок, но продуктовую горчицу использовать нельзя Компоненты тщательно смешать, нанести на тело, оставить на полчаса или дольше. Средство помогает при остеохондрозе в качестве местнораздражающего средства
Компресс из ягод красной бузины Ягоды размять, завернуть в марлю, наложить на шею Держать на тебе от получаса и более. Рекомендуется начать курс уже при первых проявлениях патологии
Лечение листьями индийского лука Из индийского лука делают компрессы, растирки, а также употребляют внутрь Обязательно нашинковать листья, чтобы те дали сок, и уже потом делать из них лекарственное средство. Важно понимать, что народная медицина не заменяет медикаменты при лечении хондроза
Деготь Можно использовать аптечный либо приготовить его самостоятельно Необходимо нанести деготь на больное место
Лепешки из ржаной муки Применяются для лечения остеохондроза с целью прогревания тканей: тёплые лепешки прикладывают к шее Важно, чтобы они не были горячими — это может только навредить пациенту
Грязевые аппликации Еще одно средство, которым лечат шейный остеохондроз. Лечебную грязь следует нанести на кожу, медленными движениями распределив её по поверхности Аппликацию не стоит снимать в течение 20 минут, желательно оставить её на полчаса или больше
Парафиновые аппликации из воска Аналогичную процедуру проводят при помощи парафина Теплый полузастывший воск, предварительно разогретый на водяной бане, нанести на тело и оставить на 15 минут и более. Нельзя наливать жидкое средство во избежание неприятных последствий — это чревато ожогами
Керосин Керосин при остеохондрозе 2 степени разогревает и снимает болезненные ощущения, но растирать следует мягко, не спеша, чтобы не травмировать пациента Керосином растереть больные участки шейного отдела
Нанесение творожной массы Творог для лечения остеохондроза следует готовить самостоятельно, желательно не из магазинного молока Готовую массу аккуратно выложить на спину, выдержать в течение получаса — она должна быть подогретой, но не горячей
Растирка из мать-и-мачехи Растирка из мать-и-мачехи готовится на спирту — необходимо залить растение и дать ему настояться несколько дней в тёмном месте Жидкость нанести на ватку, марлю и медленными массажными движениями растереть по шее. Некоторые просто заваривают растение и пьют его вместо чая, но при проблемах, трудностях с глотанием это будет проблематично
Растирка с красным перцем Красный перец нельзя добавлять в больших количествах — иначе появится сильное раздражение на кожных покровах шеи, которая заболит еще сильнее из-за возникающей симптоматики шейного остеохондроза Аналогичным образом растирка наносится на шею, после её обязательно смыть мыльной водой
Вареный картофель с мёдом Картофель отварить, размять либо порезать на ломтики, смешать с мёдом Теплую массу выложить на шею, лечь, после чего выдержать народное средство на коже около 15 минут. Желательно повторять процедуру регулярно — от двух раз в неделю при остеохондрозе 2 степени
Сметанный компресс с окопником Сметану перемешать с сухоцветом либо сорванным окопником, нашинкованным ножом — получится отличное средство в борьбе с остеохондрозом в домашних условиях Дать постоять, а после нанести на шею, в дальнейшем смыть тёплой водой с мылом
Мёд, соль, горчичники Необходимо взять ёмкость, налить в неё горячей воды и замочить горчичник. Туда же насыпать морской соли и добавить ложку мёда, при надобности долив немного кипятка После того, как горчичник настоится, его следует наложить на больные участки тела
Растирка из зверобоя Растирка из зверобоя тоже хороша в качестве терапии патологии: готовится на спирту, в котором замачивается сухоцвет либо недавно срезанное растение Растирать следует регулярно, можно чередовать с другими народными средствами на спирту
Яйца и горчица Два сырых яйца вылить в миску, добавив сухой горчицы и немного кипятка Пропитать марлю и наложить её на больную шею
Перец и камфора Используется острый перец, так как он разогревает и разгоняет кровь. Его надо нарезать и кинуть в тёплую воду, добавив камфоры либо камфорного масла Обязательно промыть кожу после процедуры, используя мыло. Если средство жжёт до красноты — его надо смывать сразу же
Растирка из пчелиного подмора Растирка из пчелиного подмора готовится в домашних условиях либо покупается с рук, у пчеловодов. Главный компонент следует замочить в спирту, оставив в тёмном месте на некоторое время Намочить ватный диск, марлю в жидкости и аккуратно протереть болезненную зону
Настой из семян укропа, смородинового листа, тысячелистника Можно делать настои из всех растений сразу либо же применять их отдельно Протирать болезненные зоны регулярно — утром и вечером либо один раз в день
Арбузные корочки Арбузные корочки нашинковать, чтобы они дали сок — им протирать позвонки либо наложить компресс В сезон процедуру можно повторять регулярно, чем чаще — тем лучше
Растирка из скорлупы кедровых орехов Готовится либо на спирту, либо на воде Желательно растирать болезненные участки перед сном каждый вечер
Сок топинамбура Выдавить сок при помощи соковыжималки Протирать шею ежедневно либо через день
Настой из еловых шишек Еловые шишки залить горячей водой, оставить настояться на несколько дней Протирать шейный отдел позвоночника на ежедневной основе, желательно два раза в сутки

При шейном остеохондрозе грудного отдела пьют отвары из одуванчика, лаврового листа, петрушки. При глотании пациент испытывает трудности, поэтому приём народных средств внутрь является затруднительной процедурой для многих людей, страдающих от остеохондроза шейного отдела.

В таком случае рекомендуется обратить внимание не только на компрессы, растирки и настои, но еще и на ванны, смеси и мази для наружного применения.

Смеси, в которых присутствуют несколько компонентов, снимут болевой синдром.

В большинстве случаев их смешивают из:

  • сельдерея и меда;
  • редьки и алоэ;
  • сельдерея орехов и меда;
  • разных семян;
  • лимона, чеснока и меда;
  • спиртовых настоек;
  • клюквы, чеснока и меда.

Мази, изготовленные из натуральных ингредиентов, снимут боль и дискомфорт в шейном отделе.

Делают их чаще всего из:

  • имбиря и чеснока;
  • яиц;
  • можжевельника;
  • цветков сирени;
  • эфирных масел;
  • продуктов пчеловодства;
  • хрена;
  • хмелевых шишек;
  • меда и мумие.

Продукты смешать в нужном количестве на одну процедуру, нанести на проблемные участки, сверху положить горячее влажное полотенце. По мере остывания смачивать ткань снова, чтобы она сохраняла необходимую температуру.

Прогревающие процедуры с использованием вышеперечисленных смесей и мазей эффективны, если проделывать их на регулярной основе.

Не менее эффективны и тёплые ванны с:

  • птичьим спорышем;
  • ромашкой;
  • топинамбуром;
  • конским каштаном;
  • березовыми листочками;
  • хвоей;
  • крапивой.

Лечение фольгой подразумевает процедуру, при котором на позвонки наносится средство — мазь, смесь из нескольких компонентов, аппликация, и сверху накладывается кусок материала. Делается это с целью прогревания шейного отдела — наверх следует положить водную или электрическую грелку. После ванны это еще более результативно.


Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

При патологии эффективными считаются сразу несколько видов массажа.

Вот некоторые из них:

  • Массажная подушка. Это пассивная процедура, не требующая участия ни специалиста, ни самого пациента. Необходимо приобрести подушку с наполнителем, который будет перекатываться под давлением и массировать больные участки тела. На ней необязательно спать — можно использовать при чтении, просмотре телевизора, дневном отдыхе и так далее.
  • Массаж самому себе на шее и плечах. Делать его надо очень аккуратно — цель процедуры заключается в том, чтобы размять шею. Нужно медленно надавливать пальцами на кожу, поглаживая её в разных местах.
  • Аппликаторы Кузнецова и Ляпко. Аппликаторы — это специализированные приспособления с выступающими пластиковыми шипами, на которые надо ложиться.
  • Медовый массаж делается в процедурном кабинете с использованием мёда. Дома его сделать не получится — необходима помощь другого человека. Следует медленно растирать массу по телу, после оставить её подсыхать на 10-12 минут.
  • Массаж при головной боли подразумевает массирование не только шейного отдела, но и кожу головы. Его можно делать при помощи рук или специального массирующего прибора.
  • Массаж при помощи полотенца. Полотенце необходимо замочить в горячей воде, выложить на шею сзади и сверху массировать её. При надобности окунуть в кипяток снова, если оно остыло. Экспериментировать в домашних условиях не рекомендуется. Массаж должен делать профессионал. Резкие движения, надавливания усилят неприятные ощущения.
  • Многие рекомендуют ношение шейного воротника Шанца — это конструкция, надевающаяся на шею и спину, которая облегчает телодвижения человека.

Мануальная терапия

Мануальная терапия при остеохондрозе позволяет решить проблему со сниженной эластичностью мышц, временно нормализует состояние больного, устраняя ограниченность в подвижности.

Но процедура способна осложнить самочувствие, если выполнена неправильно. Следует искать опытного специалиста, предварительно проконсультировавшись со своим врачом.

Баня и шейный остеохондроз

Баня при хондрозе полезна, но париться слишком долго не рекомендуется — не более 20 минут. Нельзя плотно есть перед процедурами, также нельзя заходить в парную натощак.

Массаж банными вениками следует делать, если у человека это не вызывает резкой боли.

Йога

Йога подойдёт тем, кому сложно даются физические упражнения. Пациенты с избыточным весом отмечают, что после активной физкультуры боли становятся еще сильнее. Им рекомендуется попробовать заняться йогой. Начать можно с простых упражнений в домашних условиях.

Редкие и авторские способы лечения

Существуют редкие методики, направленные на устранение симптоматики патологии. К ним относится иглоукалывание, пиявки, а также специальные упражнения. Врачи к такому подходу относятся скептически и предпочитают традиционные процедуры, помогающие при шейном остеохондрозе.

4 простых и эффективных упражнения против хондроза шеи можно посмотреть в видео ниже.

Лечение шейного остеохондроза вне обострения

Обязательно следить за состоянием своего здоровья вне обострения, чтобы не спровоцировать его вновь:

  • Хондропротекторы. Медикаментозные препараты для суставов.
  • Лекарства для лечения головокружения при остеохондрозе. Головокружение возникает на последних стадиях, и без дополнительных медикаментов решить эту проблему маловероятно.
  • Ноотропные препараты. Оказывают воздействие на высшие психические функции, восстанавливают деятельность угнетенной нервной системы.
  • Препараты для улучшения состояния вестибулярного аппарата. Необходимы в том случае, если человек испытывает трудности в повседневной жизни — не может передвигаться, сидеть в одном положении и прочее.
  • Ангиопротекторы. Укрепляют сосудистые стенки, имеют большое значение в комплексной терапии многих заболеваний, в том числе хондрозов.
  • Венотоники. Препараты, которые помогают в борьбе с венозной недостаточностью.

Вышеперечисленные методы лечения должны быть согласованы с лечащим врачом — не рекомендуется экспериментировать с фармакотерапией.

Витамины и минеральные вещества

При лечении остеохондроза шейного отдела рекомендуется поддерживать витаминно-минеральный баланс, обращая внимание на:

  • витамины группы B.
  • витамин D.
  • витамины A и E.

Также важно поддерживать уровень магния, фосфора и кальция.


Остеохондроз и беременность

Шейный остеохондроз у беременных обостряется: на это влияет смещение центра тяжести, быстрый набор веса, недостаток микроэлементов. Для ребенка это не опасно, но течение беременности у будущей матери будет тяжелым.

Родить самостоятельно в таком положении трудно: из-за повреждения нервных корешков женщина не способна напрягаться, стимулировать процесс выталкивания младенца. В худшем случае нижнюю часть тела может парализовать — если из-за потуг произойдет защемление нервного корешка.

Возможные последствия и осложнения

Патология, если не заняться её лечением вовремя, прогрессирует в грыжу. Это приведет к утрате дееспособности, нестерпимым болям, лежачему образу жизни.

Обязательно следовать всем предписаниям врача, проявляя инициативу к выздоровлению.

Противопоказания при остеохондрозе позвоночника

Диета при остеохондрозе шейного отдела подразумевает употребление большого количества овощей, фруктов, ягод, бобовых, зерновых. Пациент должен следить за тем, чтобы в его рационе присутствовали витамины разных групп, минеральные вещества. Их дефицит приведет к рецидиву болезни.

Из того, что нельзя есть при шейном остеохондрозе, можно выделить следующие категории продуктов:

  • солёная пища.
  • острое и пряное.
  • сладкое, мучное.
  • алкоголь.

Допустимо употреблять эти продукты изредка, но в небольших количествах и нерегулярно.

Профилактика возникновения патологии

Профилактика шейного остеохондроза заключается в поддержании общего здоровья организма:

  • нормализации избыточного веса;
  • достаточной двигательной активности;
  • правильно составленном рационе питания;
  • организации рабочего и спального места;
  • достаточном потреблении воды.

Не менее важно проходить осмотры у врачей, в том числе невролога, ортопеда, чтобы выявить нарушения на первом этапе.

Как правильно лечить шейный остеохондроз: ответы на вопросы

Можно ли вылечить патологию чем-то одним?

Нет, это лишь усугубит ситуацию пациента. Нельзя лечиться только массажем, физиологическими процедурами, средствами народной медицины. Медикаментозные препараты принимаются в комплексе.

Есть ли вероятность того, что пациент самостоятельно справится с недугом на первых стадиях?

Самостоятельно человек не справится с шейным хондрозом, даже если первые симптомы возникли не так давно. Во-первых, диагноз ставят на основе анамнеза, исследований, анализов. Во-вторых, препараты должен подбирать специалист. Заниматься самолечением крайне опасно — это способно привести к частичной либо полной недееспособности.

Остеохондроз лечится полностью?

Пациент, ответственно относящийся к своему здоровью, может прийти к длительной ремиссии — тогда симптоматика шейного остеохондроза перестанет его беспокоить. Но поддерживать это состояние необходимо на протяжении всей жизни.

Реальные отзывы пациентов

Отзыв о лечении остеохондроза


Отзывы о лечении остеохондроза


Отзыв пациента о лечении остеохондроза

К какому врачу обратиться

Остеохондроз шейного отдела опасен тем, что из-за него возникают тяжелые осложнения. Пациенты жалуются на провалы в памяти, плохой сон, раздражительность и агрессию. Кроме того, любые физические нагрузки становятся просто невыносимыми для человека.

Обязательно обратитесь к терапевту, чтобы тот дал направление к неврологу, вертебрологу, ортопеду-хирургу.

Ссылка на основную публикацию